非常有用的药膳食谱
【关键词】猪脚 乌骨鸡 冬瓜汤 鲜蚌汤
【摘 要】
参金冬瓜汤
材料：冬瓜400克，咸肉或火腿100克，太子参30克，金银花10克，味精、葱花适量。
做法：咸肉或火腿切片，冬瓜洗净切成薄片。太子参、金银花放在一起，用水煎煮至太子参软烂，金银花取出弃去，药汁澄清备用，咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟，放入太子参、味精和葱，并兑入少量澄清的药汁，烧滚即成。
老年人春季养生保健常识、方法
【关键词】保健 调节 心情 锻炼
【摘 要】
春季气温回升，冰雪融化，万物复苏，自然界阳气逐渐上升；这一季节最利于化生精血津气，充实人体的组织器官。因此，老年人在这个要重视保健，确保—年之初时打下康健的好基础。
韭菜，你以为只是壮 阳？看呆了，要告诉全家人！
【关键词】韭菜 致癌 抗癌 壮阳
【摘 要】
许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。在医学界，韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化的功效。
合理饮食 增强性功能
【关键词】合理饮食 性功能
【摘 要】
祖国医学历来重视性功能的饮食疗法，认为可用食物来补肾、助阳、强精。科学地从饮食中摄取这些“强性”营养物质，可调节情感、滋养性功能，增强性功能;可使男女性爱充分表露，达到理想境界。
健身运动中的疾病信号
【关键词】健身 运动 疾病
【摘 要】
在健身运动中，除开始练习某些旋转动作外，一般不会出现头晕的感觉，如果发生持久或短暂的头晕，则不应勉强参加活动,尤其是中老年人，应暂停活动，并及时到医院就诊，请医生诊治，特别是要侧重于心血管系统和颈椎方面的检查。
女人食疗美容6款美白祛斑食谱
【关键词】美白 祛斑 食疗
【摘 要】
美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。
夏天喝水有学问
【关键词】水 乳酸菌 酸奶 茶饮料
【摘 要】
炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下，喝点什么样的水能补充营养，让身体保持健康呢？
西瓜食疗药膳的宜与忌
【关键词】西瓜 宜与忌 药膳
【摘 要】
食疗优于药疗，尤其对体弱名病者及老年人。就说西瓜大都吃瓤扔皮，有几人利用瓜皮的药性呢?
夏至祛热养生食疗谱
【关键词】祛热 养生 食疗
【摘 要】
夏至气候炎热，人的消化功能相对较弱。因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味。要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。
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